1)   Sii diligente e perseverante.

2)   L'arte marziale richiede un duro allenamento.

3)  La roccia è più dura dell´acqua, ma l´acqua consuma e porta via lentamente la roccia dura.

4)  Soltanto attraverso un allenamento paziente che possiamo raggiungere le nostre mete e possiamo vedere buoni risultati per i nostri sforzi.

5)  Un allenamento regolare è essenziale, e l´unico modo per progredire è mai, mai smettere di praticare.

• Iscritta CNSF-SPORTNAZIONALE   al n° 00001033

• Iscritta al  Registro Nazionale CONI   al n° 172353